Календарь #
Вкладка «Календарь» показывает месяц целиком: в каждом дне — тренировки с цветом типа и отметкой, выполнены ли они. Стрелки листают месяцы, нажатие на тренировку открывает её неделю в плане.
Если администратор добавил страницу «Общий календарь», на ней видны тренировки всех, кто открыл их вам (см. «Кто видит мои тренировки»).
Статистика #
Вкладка «Статистика» подводит итоги за выбранный период: весь период, год (по умолчанию текущий), сезон (весна, лето, осень, зима — с декабря по февраль), месяц или свои даты. Выберите период и нажмите «Показать».
На странице:
- План и выполнение — сколько запланировано, выполнено (и сколько вне плана), пропущено, не отмечено, предстоит. Цветная полоса показывает, сколько тренировок сделано по плану (80–120 % объёма), с недовыполнением и с перевыполнением.
- Объём — километры, набор высоты, время и калории. Если устройство не записало калории, они оцениваются по мощности — это помечено.
- Мощность и нагрузка — средняя мощность и NP (взвешенные по времени), лучшие значения, IF, TSS всего и в среднем за неделю.
- Пульс — средний и максимальный, время в пульсовых зонах и в зонах мощности. Зоны появляются, если есть тренировки из FIT-файлов с пульсом и мощностью, а в профиле указан год рождения.
- График — выберите показатель (дистанция, время, TSS, набор, калории, число тренировок, мощность, NP, пульс) и группировку по дням, неделям или месяцам. Пунктирный контур — запланированное. Под графиком есть ссылка «Показать таблицей».
Кнопка «Скачать в Excel» сохраняет файл с листами «Сводка», «Тренировки» (каждая тренировка с планом и фактом), «Зоны» и «По периодам». Даты и время в нём — настоящие значения Excel: по ним можно сортировать, фильтровать и считать.
Обновлено 7 октября 2026