Войдите, чтобы вести план тренировок и ленту.

Начало работы

Регистрация #

Откройте страницу «Регистрация» (ссылка есть в левой панели и на странице входа) и заполните форму:

  1. Имя — его увидят другие участники.
  2. Логин — от 3 символов: латинские буквы, цифры, точка, дефис или подчёркивание. Логин будет в адресе вашего профиля, поменять его потом нельзя.
  3. E-mail — на него придёт письмо для подтверждения.
  4. Пароль — не короче 8 символов. Кнопка «Показать» помогает проверить, что вы ввели.
  5. Проверка «я не робот» — решите простой пример и впишите ответ цифрами.
  6. Отметьте согласие с политикой конфиденциальности и нажмите «Зарегистрироваться».

Заполняйте форму спокойно: если отправить её за пару секунд, сайт примет вас за программу-робота и попросит отправить ещё раз.

Подтверждение e-mail #

После регистрации на почту придёт письмо со ссылкой. Откройте её — адрес подтвердится, и вы сможете войти. Ссылка действует 7 дней. Пока адрес не подтверждён, войти нельзя: сайт подскажет это и предложит «Отправить ещё раз». Если письма нет, проверьте папку «Спам».

Вход #

На странице «Вход» введите логин или e-mail и пароль. Отметка «Запомнить меня на этом устройстве» избавит от ввода пароля на своём телефоне или компьютере — на чужих устройствах её не ставьте.

После входа сайт откроет стартовую страницу, которую выбрал администратор, — например, «Тренировка на сегодня». Если вы шли на вход с какой-то страницы сайта, вернётесь туда.

Если забыли пароль #

Нажмите «Забыли пароль?» на странице входа, введите логин или e-mail и нажмите «Отправить ссылку». В письме будет ссылка для нового пароля. Сайт всегда отвечает одинаково — «если такой аккаунт есть, мы отправили письмо», — чтобы посторонние не могли проверять чужие адреса. Писем сброса в час можно запросить ограниченное число.

Проверка «я не робот» и временная блокировка #

Сайт защищён от подбора паролей. После нескольких ошибок при входе появляется пример «сколько будет…» — решите его, и вход продолжится. Если ошибок много подряд, вход с вашего адреса временно закрывается, а сайт пишет, через сколько минут попробовать снова. Не угадывайте пароль — быстрее восстановить его по ссылке «Забыли пароль?».

Обновлено 7 октября 2026