Как загрузить файл тренировки ZWO в MyWhoosh

MyWhoosh — бесплатное приложение для тренировок на станке с большой библиотекой готовых тренировок. Оно также позволяет добавлять собственные тренировки, в том числе импортировать файлы в распространённых форматах, включая ZWO.

Интерфейс MyWhoosh регулярно обновляется, поэтому названия разделов и кнопок в вашей версии могут немного отличаться. Ниже описан общий порядок действий.

Импорт через конструктор тренировок #

1. Откройте workout.mywhoosh.com и войдите под своим аккаунтом MyWhoosh.
2. Перейдите в раздел Workouts
3. Нажмите кнопку Create New
4. На верхней панели инструментов кликните по кнопке Import Workout
5. Загрузите файл .zwo. Сайт покажет тренировку в редакторе, её можно подправить.
6. Нажмите Export to MyWhoosh.
7. В приложении MyWhoosh тренировка будет в разделе «MyWorkout»: найдите ее поиском по названию. Если приложение было открыто во время экспорта, перезапустите его, иначе список не обновится.

На мобильных устройствах импорт также возможен через выбор файла из памяти устройства или облака, если ваша версия приложения поддерживает эту функцию.

Перед стартом в MyWhoosh #

• Укажите актуальный FTP в профиле. Мощность из ZWO пересчитывается от него.
• Проверьте тренировку после импорта. Подсказки (textevent), каденс или отдельные типы блоков могут отображаться иначе, чем в Zwift.
• Проверьте режим ERG и подключение станка.